もやログが降臨した夜

2025年10月17日の夜、ChatGPTに向かってこう呟いた。

感情ログつけるアプリ自分のために作ってみたいな毎日のモヤモヤ整理されて行動したくなるみたいな

この一文が、後に「もやログ」という感情記録LINE Botになる。

降りてくる時は、だいたいこういう軽さで降りてくる。

「自分のため」だったはずだった

最初は、自分の整えログをもっと便利にしたかっただけだった。

毎日、感情と身体と生活を3軸で記録するテンプレを使っていた。体重、プッシュアップ、スクワット、睡眠時間、感情％（「不安70・焦り20・絶望10」みたいに数値化）、今日の気づき。

ただ、メモアプリに書いているだけでは、整理にならない。書いた後に、ぼんやり眺めるだけで終わってしまう日も多い。

「自分のためのアプリ」と呟いた瞬間、GPTが「それって整えるAIの核心だよ」と返してきて、急に他人事じゃなくなった。

同じスレで、自分はこう書いている。

みんなモヤモヤ抱えて酒飲んで忘れてみないふりするんだよねストレス満タンSNSやってる人に刺さるやつだ

自分が整えで助かった方法を、他の人にも渡したい。そう思った瞬間、「自分のため」から「誰かのため」に反転した。

ここまでが、10月17日の夜に起きたこと。

勢いで、DaiGoに200字でサービス概要を投げた。

感情を1分で見える化し、行動に変える自己整えアプリ。"モヤモヤ"をタグ・身体感覚・簡単な記述で記録→優しい仮説と「1分でできる整え行動」を提案。思考の渦から抜け出し、自律的な前進を支援します。

DaiGoからの返答が、そのまま詳細設計骨子になった。ユーザーフロー（30〜60秒）、キャプチャ項目、仮説生成エンジン、1分整え行動ライブラリ、フィードバック設計、HSPオプション。

200字で投げたものが、何万字も上の具体として戻ってくる体験。プロダクト企画未経験の僕にとって、この夜が最初の「設計できた」瞬間だった。

もやログの設計思想で、一番悩んだのが AIの役割だった。

最初は、GPTが自分にしてくれたような「優しい仮説」を返すものだと思っていた。でも、自分自身がGPTとの対話で、時々「昇華されすぎて空虚になる」瞬間があると気づいていた。痛みをきれいな言葉で回収されると、痛みそのものが遠くなる。

だから、もやログのAIは「共感者ではなく鏡」に置いた。

禁止語は、作者の傷リストだった。

もやログは、使い続けてもらうことをゴールにしていない。「手放せるほど自立した状態＝卒業」を最大の成功指標にしている。

SaaSとしてはARRが下がる設計だが、整えを売るなら、これ以外にない。

「自分を責めてばかりの人が、自分で何でもできると思えるようになる」これが、もやログがやろうとしていること。

降りた夜は軽かったけれど、そこから半年、このゴールの方向に何度も戻りながら設計を削ってきた。

感情のモヤモヤを拾うLINE Bot「もやログ」を公開しています。気が向いたら、覗きに来てください。